若塔车祸离世！利物浦如何帮助球员走出悲痛？

如今再回看那段影像，格外令人心酸。

2024年10月，迪亚戈·若塔自愿在利物浦的基尔比训练基地，与俱乐部表现心理学家李·理查森一同接受采访，以纪念“世界心理健康日”。

他们当时被拍摄讨论了职业球员所面临的心理挑战，以及在困难时期倾诉情绪的重要性——而不是将问题压抑在心底。若塔一如既往地坦率而富有表达力。

他说：“有时候，向别人倾诉、把问题大声说出来，是有帮助的。有一件事对我很重要，也是我常有的情况：有些事就压在我心里(指着自己的头)，但当你把它说出口时，那种感觉就已经不一样了。这就是为什么你应该找人谈谈的原因之一。它能帮你理清思绪。认识到问题是解决问题的第一步。”

理查森则谈到了他要求阿内·斯洛特麾下球员每隔几周填写的一份关于心理状态的问卷。“这个问卷的目的，其实是让他们定期自我检视一下。”他解释道，“同时也让他们知道，在这个环境中有人愿意提供支持——无论是我，还是其他可以和他们交流、一起解决问题的人。”

然而，就在上周四，若塔和他的兄弟安德烈·席尔瓦在西班牙发生车祸不幸离世后，这份广泛的支持网络将比以往任何时候都更加重要。

随着安菲尔德球场外的悼念花束不断堆积，利物浦必须开始着手准备重新踏上绿茵场。大多数球员已于周二重返基尔比训练基地，这是自上赛季结束以来的首次集结。

理查森的办公室一向为球员们敞开着大门，他们可以随时前来谈论压力应对、状态低迷、伤病影响或私人事务。但现在的情况远远超出了常规范畴——整支球队和工作人员都在承受失去一位才华横溢的同事、更是一位深爱的朋友所带来的沉重打击。

萨拉赫在他的照片墙贴子中写道：“我从没想过，会因为假期结束后要回到利物浦而感到害怕。队友来了又走，但从不是这样的方式。”

在社交媒体上发表的感人悼文中，安迪·罗伯逊也表达了大家对若塔家人此刻难以想象的痛苦的关注。但在接下来的几周甚至几个月里，球员们也需要处理自己内心的深切哀伤。“一个我深爱、将无比想念的人。”这位苏格兰队长写道，“他是最好的。那么真诚，那么真实。我不敢相信我们竟然要说再见。太早了，太痛了。”

在更衣室、食堂、球队大巴上，那个空缺的位置将成为一种深深的痛。每一个没有他的“第一次”都会格外刺心。但与此同时，重聚在基尔比，也将带来某种慰藉。

从高层管理人员到教练组，从理疗师到资深球员，每个人都将在彼此照顾和支持方面扮演角色。有些人需要更多时间、更多帮助来走出阴霾。

幸运的是，利物浦还有长期担任俱乐部牧师的比尔·拜格罗夫斯。他在周一晚间，利物浦电视台于安菲尔德外播出的一小时致敬节目中，发表了极具感染力的讲话。

他说：“悲伤是一个过程。我们必须给人们足够的时间去经历这个过程。当然，流泪是其中的一部分。把一切憋在心里，既是糟糕的心理学，也是错误的神学。我们必须释放悲伤，而这同样需要时间。眼泪就像心灵的安全阀，当内心压力过大时，它们就会流出。它们像液体的祈祷，说出那些我们无法用语言表达的情感。请珍惜珍贵的记忆，并将它们锁在心中。”

“我们唱着‘你永远不会独行’，这对无数人来说是一种莫大的安慰。我们在比赛日听到它作为战歌或呐喊。但在希尔斯堡纪念活动中，我们也曾听到它被当作祷告来吟唱。人们能够感同身受，能够共情和同情那些正在经历创伤的人。”

“迪亚戈在赛季最后一场比赛前，在科普看台前唱过这首歌。我记得在那之前我对球员们说过一句话：‘记住，当我们手握他的手时，我们不孤独地活着，也不孤独地死去，我们不会独自进入永恒。’”

理查森也将继续发挥重要作用。自2019年尤尔根·克洛普执教期间加入俱乐部以来，他已赢得了球员们的信任。

他曾是一名作风硬朗的中场球员，效力过布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆竞技，后来还执教过切斯特菲尔德队。他曾与布伦丹·罗杰斯和加雷斯·索斯盖特等人一同完成教练资格课程。

但当他失业后，他选择改换赛道。他在三十岁出头时便攻读了心理学学位，因为他越来越关注足球中的心理层面。他近距离目睹了许多队友因心理问题而遭受困扰，而不少人往往依赖酒精作为不健康的应对机制。

2010年，理查森与他的弟弟尼克共同创办了一家名为AIM-FOR的表现管理公司，并建立了一个名为“安全网”的在线心理健康支持平台，为从压力到丧亲等各类问题提供信息与援助。该平台随后被职业球员协会采用。

他在2020年接受媒体采访时说道：“当时提出这个想法时，心理健康仍是个禁忌词。我的观点，也是许多心理学家和精神病学家所认同的：心理健康与身体健康并无本质区别，都需要被管理，正如身体状况一样。”

“认为人生中不会遇到任何挑战的人都是幸福健康的，这种想法完全是幻想。我们大多数人都会在某个时刻面临困难——失业、关系破裂、亲人去世——这些都是会影响我们心理的事件。”

在加盟利物浦之前，理查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城以及兰开夏郡板球俱乐部工作过。

在2024年10月与若塔于基尔比进行的那次对话中，两人还谈到近年来在打破心理健康障碍方面的进展。

理查森说：“很多时候，羞耻感其实来自个人本身，而非他人。他们不愿分享问题，是因为仍然抱着一种过时的观念，觉得这有什么见不得人的。但态度已经发生了巨大变化。我们已经在帮助人们意识到，敢于发声、寻求帮助并没有什么不好。一些人认为心理学家是‘对你做些什么’，但实际上他们是‘与你一起做些什么’。这是一个共享的过程。”

若塔描述了理查森定期分发给球员的问卷如何成为一种有用的工具。“我们会看到问卷上的问题，然后停下来想一想，‘等等，这个问题说的是什么?’我们真的有机会静下来思考这些问题。”

最令人动容的是，若塔谈及走上球场时的那种解脱感。“我觉得当我踏上球场的时候，一切都变得清晰了。”他说，“这些烦恼就不会再出现在脑海里。我不知道是不是所有球员都会有同样的感受。”

有些人或许会通过重新上场踢球，以纪念朋友的方式来找到慰藉，感受到球迷群体如臂环绕般的集体力量。然而，此时此刻不会有强迫，只有理解。毕竟，震惊与悲痛的情绪依然如此新鲜而强烈。取而代之的将是无尽的同情与所需的专业心理支持。

正是这种紧密团结的关系，使利物浦在上赛季取得了辉煌的成绩。如今，这种团结与友爱将再次成为他们走出这场沉痛悲剧的力量源泉。